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不同皮肤应对应不同美食

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。

干性皮肤，红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80％的女性属于混合型皮肤。

按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”；相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。 

 

端午节就要到了，昨天公司给每位员工发了粽子。今天有个老外跟我说：你们发的点心很好吃，谢谢！就是外面的包的生菜有点硬。

超级”性交是一种传统性行为方式的革命。它挑战的是传统的性观念、性行为方式，它带来的更多的是文化、观念上的冲击。
　　
　　一些欧美性行为学家指出，性行为中，男性是性生活的弱者，但男性却在性行为中占主动地位；而女性的性行为能力极大，但在传统的性行为中女性却处于被动地位。这是极之不合理的。
　　
　　所谓“超级”性交实质是将这种不合理改变过来。让男性在性生活中由主动“进攻”转为被动感受，而由女性采取主动，这的确是一种观念上的突破。　　
　　研究指出，“超级”性交的优点在于男女双方的共同解放。在男方，男性只要经过一段时间的心理训练。放下“征服”、“满足”女性的心理负担，将性生活的满意评价从“征服”、“满足”女性的心理满足转移到性器官的感觉满足上来。男性的性器官的刺激本身就可以带来******，过于关注“征服”、“满足”女性反而抑制了自己的感受，享受不到性生活的乐趣。男性的f区和r区（包皮系带和阴囊间皱）是男性的性敏感区，学习超级“性交”后能带给男性全新不同的性生活感受；在女方，由于由女性采取主动，这就根除了女性的不必要的羞耻心，也不用再担心在女性未充分性兴奋、阴道未充分湿润时的阴茎强行进入所带来的疼痛。女性自己能在掌握自己达到充分的性兴奋后才进入性交，这样就很容易使女性达到和享受******，性生活就更加容易达到和谐。
　　
　　我们在一些西方电影中看到的男女亲热镜头中，经常可以看到由女性完全采取主动的情况。要注意的是，“超级”性交不是单纯的“女上男下”体位。它要求男性完全抛弃“征服”的观念，采取在性生活中骨盆完全不动，并学习性感觉的被动“接受”。而女性则放弃传统“接受”的心理，在性生活中负起主动的责任。
　　
　　“超级”性交的难题是人们根深蒂固的性观念。特别是在东方社会，许多男性都视性生活为男性对女性的“征服”、“拥有”。由女性采取主动会令他们有被“征服”、“拥有”的感觉，这使得不少男性难以接受。这就是个人的观念问题了，性爱是相爱双方的相互爱的奉献。试问，这个世界上又有谁能拥有谁？而东方女性也视在性生活采取主动难为情、甚至认为这是“坏女人”的象征。这也是一个啼笑皆非的现象，同样是性爱，为什么a方式是合理的，而b方式却又是“坏”的象征呢？可见，人的观念不同会影响人们的行为，这就是文化及观念上的差别，并无对与错之分。
　　
　　当然，“超级”性交只是性生活方式的一种。而习惯这种方式也是需要一段时间的心理、行为适应的。你如果对此有看法你完全可以不理睬它。我个人估计，国内接受“超级”性交的观念、方式还需要一段时间。 

自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的******，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个问题牵涉到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：‘男人会帮你自慰吗?’这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的涵义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成‘阴茎对阴道的刺激’，把自慰说成是‘手对阴蒂的刺激’，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。”

　　事实上，自慰(或手淫)一词的确是有这样的含意：某人以手为另一人进行阴蒂刺激的性行为。因此，这种说法才会引起许多人的强烈反感，而绝大多数的女人也都深知其意，以至于对自慰都带有一种厌恶般的敌意：不论你和其他人玩的是什么样的性把戏，只要能跟他人共享，就是合情合理的，但你如果只是自慰自乐，便是很不名誉的事了。

　　现在，让我们一同来假设：是否会有那么一天，社会不再压制女人享受性爱的自由，只要我们依然能如期完成女人的责任——取悦男人，为他们生儿育女，恪尽家庭责任，也许在不久的将来，我们也能享有自慰的自由，用各种自己喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。 
 
　　一位女士曾说道：“自慰的重要性在于那是一种对自我的关爱与照顾，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一部分，完全合情合理。”

　　你喜欢自慰吗

　　大多数的女人说她们喜欢自慰带来的生理快感，但是在心理上却不然。

　　自慰的女人在心理上会觉得孤单、有罪恶感、乏人疼爱、自私、愚蠢，甚至非常不安。通常使用的字眼还包括：“不舒服、没有归属感、不安、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、

　　自我中心、愚蠢、恶心、难堪。”一位女士坦言道：“对我来说，自慰让我感到孤单、幼稚、自我沉溺，在我的性生活中，这是我不太愿意坦白的部分。我偶尔自慰，但我绝不会公然吹嘘。”

　　其他女人有类似的看法：

　　“就生理快感而言，我非常喜欢自慰，尤其是在悠闲的时候。在心理层面，我就不那么喜欢了，通常我会觉得这样做很羞耻，甚至会有罪恶感。我不常自慰，因为我自己有一种偏见，觉得应该多跟别人性交才对，比方说我现在跟丈夫同住，一刻也离不开他，而他也很喜欢跟我做爱，就像我很喜欢跟他做爱一样。但是，偶尔我还是会自慰，因为有时我们做完爱，却不能达到******，这时，我丈夫就会拥抱着我，看着我自慰。不过，这种情形不常发生，我一个月最多自慰一次。”

　　“我非常喜欢自慰，但心理上则不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏事，但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰，就会有高潮，特别是独处时，高潮更强烈，通常有一到两次。”

　　“在生理上我非常喜欢自慰，心理上也觉得那是好的，并无不妥。但我也知道，社会大众并不认同自慰，所以，我有一些压力，害怕被人发现，以至于有时就不想做它了。”

　　“我最近才开始自慰。从童年以来，我就厉行禁欲，以至于刚开始实在很难——那让我觉得难堪，而且蛮愚蠢的。在生理快感上，我非常喜欢自慰，但心理上仍有困难，所以，我必须借助性幻想。我差不多一个礼拜自慰一次，用的是浴室里的莲蓬头。我纯粹是为了享受******才自慰的，差不多需要半个小时到一个钟头的时间，不过，我会尽量延长享乐的时间。”

　　“我一向都觉得，性是不太合宜的行为。我总是能从自慰中获得满足与享受，但事后我会觉得一种无可名状的不安感。这是我第二次承认我会自慰，第一次是性伴侣问起，我才承认。”

　　“老实说，我对自慰有点厌烦。我的身体很喜欢，但是心理却不然。有时我会一天自慰两次，而且每次都会达到高潮。我还想跟其他人一同分享自慰的快乐，可是，大多数的男人都认为女人‘和自己玩’的时候，并不需要跟他人共享。我常常注意到：男人在放松自己的时候，手就会不由自主地开始摸自己的阴茎，可是，我总是会被性伴侣挑剔个不停，因为他们无法接受自己已经射精达到高潮了，而我还没有。我只得借助自慰来愉悦自己，然而他们早已经完事准备去浴室清洗了。”

在女人所有的衣物中，内裤是最后的防线，也是男人性幻想的终点。所以，女人内裤在性诱惑的程度上，处于最强烈的状态，比胸罩有过之而无不及。内裤，说穿了就是覆盖最后隐私的一快小布。女人穿着它固然是为了卫生和安全感，但同时也像胸罩般满足自恋和诱惑异性。因为如果纯为了保健与安全，就不必在内裤上花这么多的工夫了。 
　　
　　而性感内裤一如胸罩，也是雷丝，雕花，镂空，透明或半透明，目的在制造一种眩感，让女人为自己的身体迷恋，让男人神驰想象，兴致勃发，必脱之而后快。 
　　
　　内裤胜过裸露 
　　
　　对男人而言，完全脱光裸露的女人，远不如穿着性感内裤的女人来得性感，基本原因可能在于人类对于和排泄器官靠的太近的性器官，有一种欲迎还拒的矛盾心态 加上文化制约，让人容易产生羞耻感。此外，威力最大的是让男人在一种偷看心理中，满足对那快小布之内隐约可见的一片黑云所带来的整体形状想象。 
　　
　　最好的礼物 
　　
　　性感内裤是男人送给女人最隐私也最亲密的礼物了。男人在选这份礼物给伴侣的时候，也是把性幻想当附加值一起送出的。他选择最能令自己兴奋的款式送礼，是希望最终这份礼物会回馈到自己的性满足上。而女人会心醉于丈夫或男友送内裤给自己，是满足于男人把她当作最亲密爱人的那份贴心的感受。当她穿起送来的内裤，紧贴在自己最隐密最敏感的部位时，会幻想男人们怎么性幻想自己而产生性兴奋和快感，因此在生理和心理上同时达到满足状态。 
　　
　　PS： 几款性感内裤 
　　
　　附有绳带的内裤：这种内裤外型大胆，火辣，适合各种体形的女人。 
　　
　　花边内裤： 质料以半透明为主，四周缀有蕾丝花边，属于“浪漫”型 
　　
　　背面缩小的内裤：即丁字裤，相信不用多介绍了 
　　
　　开档裤： 这种内裤在两股之间空无遮掩，ML的时候不同脱的哦 
　　
　　还有一些配有吊带长统袜的，更别有一种撩人的风姿。